在日常生活中,熬夜的危害是巨大的,许多家长都不重视,熬夜的危害到底有哪些呢? 学大教育为了帮助学生们带来了孩子晚睡的危害巨大,家长快看看吧这篇文章,希望大家可以认真阅读。
伤害心脏
新学期开学后,很多爸妈跟育姐说,孩子的生物钟没调过来,夜里睡不踏实,早上叫不起来,白天还一副睡不醒的样子,有些孩子还会出现食欲不振、烦躁不安的现象,实在让家长们烦恼不已。
孩子之所以暴躁易怒,完全是睡眠不足的表现。
而且越是睡眠不足,他们的情绪就越亢奋,情绪一亢奋,心跳就会加速。
如果长期处在亢奋状态的话,对心脏的影响还是很不好的。
降低免疫力
包子有段时间跟我申请中午不睡觉,他说在托管班睡不着,干脆看书好了,育姐也就同意了。谁知一段时间之后发现孩子频繁感冒,跟他睡眠时间变少还是有关的。
孩子如果缺觉,身体得不到休息,就无法产生能抵抗疾病的免疫因子,从而给病毒、细菌入侵机会。
所以,让孩子睡好睡饱,能帮助孩子的身体得到休息,器官得到修复,免疫力得到提高,从而减少患感冒和感染性疾病的可能性。
影响智力
研究表明:睡眠不规律或睡得晚,会影响孩子的智力发育,让孩子阅读、算术以反应能力都有所降低。
如果孩子经常在睡眠不足的状态下学习,听课效率和接受能力会变得很差。
晚睡的孩子白天一眼能看出来,他们上课总是没精打采的,好像随时都能睡着的样子,一堂课下来觉得像是在梦游!经常上课“梦游”,成绩下降是正常的。
晚睡带来的,就是孩子的记忆力和学习、掌握新信息的能力受到破坏!