提问时间：2019-05-27 21:13:00
心理紧张是因为高考生没有调整好状态，想要舒缓紧张心理可以使用以下三种办法：
1.静下心来，然后深呼吸6次，再睁开眼睛，你会发现自己无比的轻松。
2.考生在进考场的时候准备一瓶矿泉水，矿泉水是高考允许携带的，如果考生的心情过于紧张，可以喝三口，通过吞咽动作来环节紧张心理。
3.过于紧张就把眼睛闭起来，想象自己在美丽的的大自然中，这样就能使自己心情无比的舒畅。
心理紧张是因为高考生没有调整好状态，想要舒缓紧张心理可以使用以下三种办法：1.静下心来，然后深呼吸6次，再睁开眼睛，你会发现自己无比的轻松。2.考生在进考场的时候准备一瓶矿泉水，矿泉水是高考允许携带的，如果考生的心情过于紧张，可以喝三口，通过吞咽动作来环节紧张心理。3.过于紧张就把眼睛闭起来，想象自己在美丽的的大自然中，这样就能使自己心情无比的舒畅。
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每学期高中生都要参加学业水平考试，学业水平考试成绩现在已经纳入到高考......
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