高考生在经历过高考后，很容易在考试后出现一些心理问题，主要表现是过度放纵、抑郁自责、焦虑不安、强迫思维、失眠多梦、躯体不适等。

学大教育认为考生在高考后应该保持着平和的心态，调节心情，特别是要避免过度放松以及过度焦虑这两个极端现象。举两个例子说明一下，有考生认为反正现在已经考完高考了，所以就不是从早睡到晚，就是长时间玩电脑、打游戏，或者是与一直与同学狂欢，结果反而是身心疲惫;另外就是考生过度担心足不出户，将自己封闭在家里。这两者做法其实都是不对的。