提问时间：2021-07-23 15:28:00
有很多的学生在上高二年级之后压力都会比较大，这种情况下不知道应该怎么办，其实高二学生压力大的时候是需要学会自我缓解的，首先要保证充足的睡眠，保证学生精力充沛心理，宽阔与平衡的前提。在饮食上调理也能起到减压作用，日常生活中可以给身体提供营养素，维生素和额外的能量，保持身体有充足的营养。运动减压法也是非常不错的，体育运动可以增强神经系统功能，这样去做能够缓解压力。
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每学期高中生都要参加学业水平考试，学业水平考试成绩现在已经纳入到高考......
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