提问时间：2021-07-30 13:55:00
在曲靖这个地区上高中的学生压力都会感到特别大，那么应该怎么缓解压力比较好呢，这里给大家总结了相关资料是作为参考：开怀大笑，有利于释放压力。如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。听音乐、阅读书籍是增长知识和乐趣的最好办法。也可以通过饮食方法减压，一方面是指科学合理的饮食，可以保证考生身体健康为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质营养基础。
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每学期高中生都要参加学业水平考试，学业水平考试成绩现在已经纳入到高考......
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